江苏网络电视台羽毛球反手发力技巧训练原来可以这么简单

头条军事 2020-05-21164未知admin

  很多羽毛球新手朋友总是觉得反手使不出力,手都打痛了反手挑球还是只到半场,然后被对手扣杀得分。为什么会这样呢?

  其实,反手使不出力,也许是你没有用好手指。江苏网络电视台今天给大家讲讲反手如何通过手指巧妙变化,轻松发力。

  正确的反手发力方法:击球时,要充分借助手指扣紧球拍,拇指前顶进行发力。小臂只需要内旋带动手腕,江苏网络电视台而不需要大幅度挥动。记住:发力一定要有内旋,一翻拍子把球打出去。

  采用这种发力方式,不仅球速快,而且对球的控制能力强。在些基础上,只要稍对拍面角度、击球的力度加以调整,就可以击出挑、江苏网络电视台勾、放等多种球。而且动作一致性强,隐蔽性大。

  你为什么会像前面“甩腕子”那样击球,因为你没有换握拍法。你是在用正手握拍法,去打反手球。而且,正手握拍法打反手球,往前往后能动,往左往右你就不好动了。所以,用正手握拍法打反手球是错误的。

  羽球发力,是衡量一个业余爱好者是否入门的一个具体标准。还是用“甩腕子”发力的朋友,必须早点纠正过来,开始你可能会不习惯,当你习惯了之后,会给你意想不到的惊喜。

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